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一岁宝宝中午吃什么辅食好

2025-07-301

病情描述:

一岁宝宝中午吃什么辅食好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一岁宝宝中午可以选择吃小米粥、鸡蛋、菠菜鸡蛋汤等,能够补充身体所需要的营养。

    1、小米粥

    里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素以及矿物质元素,能够补充身体所需要的营养。

    2、鸡蛋

    这种食物里面的蛋白质和卵磷脂含量也是比较高,能够达到补充营养效果,也可以提高免疫能力。

    3、菠菜鸡蛋汤

    在吃了之后,也可以补充身体所需要的维生素和矿物质,也可以得到改善体质的效果。

    除此以外,也可以选择吃烂面条等,要尽量避免过度喂养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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