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小女孩吃西红柿好不好

2025-07-302

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小女孩吃西红柿好不好

小女孩吃西红柿好不好

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  • 主任医师 解答

    小女孩吃西红柿通常情况下比较好,可以有效补充体内所需要的营养,还可以增强身体的免疫力的抗氧化作用,但一次不要吃太多。

    小女孩的年龄比较小,胃肠功能不是很完善,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜,保持饮食均衡,还要多吃优质蛋白质的食物,满足身体的营养。西红柿是属于常见的蔬菜,当中含有很丰富的柠檬酸、苹果酸、维生素等成分,少量吃西红柿可以有效刺激胃酸的分泌,帮助食物快速消化。

    年龄比较小的小女孩在吃西红柿的时候一次不要吃太多,避免出现腹痛或者腹泻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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