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小孩个子矮快速增高的方法

2025-07-301

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小孩个子矮快速增高的方法

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  • 主任医师 解答

    小孩个子矮增高的方法可以通过饮食、运动、睡眠等,能够起到比较好的促进身高发育。

    1、饮食

    应该及时调整,饮食在饮食方面可以通过适当吃鸡蛋、瘦肉等食物,可以补充体内所需营养,有利于促进身高发育。

    2、运动

    要合理的参加体育锻炼,在运动的过程当中可以有利于促进骨骼的生长发育,有利于促进身高发育。

    3、睡眠

    每天要保证充足的睡眠,在睡眠的过程当中有利于促进生长激素分泌。

    除此之外,可以到正规医院通过注射药物等,能够起到比较好的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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