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13岁孩子个子矮小怎么办

2025-07-301

病情描述:

13岁孩子个子矮小怎么办

13岁孩子个子矮小怎么办
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  • 主任医师 解答

    13岁孩子个子矮小可以加强运动、调理饮食、改善生活方式等,能够达到促进身体长高的效果。

    1、加强运动

    需要适当的参加户外运动,比如打篮球、跑步、爬山等,这样能够达到锻炼肌肉和筋膜的作用,而且还可以促进身体长高。

    2、调理饮食

    需要保持饮食均衡,同时还需要注意荤素搭配,这样可以给身体补充更全面的营养成分。

    3、改善生活方式

    需要每天保持充足的睡眠,避免熬夜这样会导致内分泌紊乱,甚至还会影响到身体的发育。

    除此以外也可以到正规的医院骨科做进一步的拍片检查,通过检查以后可以判断骨骺线是否已经存在了闭合。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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