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小孩缺铁应该吃什么食物

2025-07-302

病情描述:

小孩缺铁应该吃什么食物

小孩缺铁应该吃什么食物

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  • 主任医师 解答

    小孩缺铁一般可以吃西红柿、牛肉、猪肝等食物,小孩发育比较快,如果长期缺铁不及时治疗,容易引发其他疾病。

    1、西红柿

    里面含有丰富维生素C容易被人体所吸收,同时能够提高铁吸收力。

    2、牛肉

    牛肉属于高蛋白食物,里面含有血红蛋白,营养价值比较高,容易被人体所吸收和利用。

    3、猪肝

    动物肝脏里面含有丰富铁元素,可以补铁治疗小孩缺铁。

    除此之外还可以吃一些鸡肝、羊肉、橙子等食物,需要根据患者自身状况采取相对应措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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