手机版
个人中心

14岁如何快速长高

2025-07-301

病情描述:

14岁如何快速长高

14岁如何快速长高
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    14岁快速长高方法包括跑步、打篮球、补钙等,这些方法有助于青少年身体发育,帮助青少年快速长高。

    1、跑步

    跑步是一种锻炼身体方式,青少年经常跑步不仅可以增强身体素质,同时还有利于身体发育。

    2、打篮球

    打篮球也是一种健身运动,青少年身体正式处于发育阶段,经常打篮球,对于身高生长有帮助。

    3、补钙

    如果青少年缺钙会影响身体发育,可在医生指导下通过补钙改善,比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

    除以上之外,还可通过补锌等等方法,有助于青少年身高生长,具体需要到医院就诊,咨询专业医生。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved