什么茶养肝护肝喝茶有什么注意事项

养肝茶即养肝护肝茶,在此基础上加一些护胃益肾的草本精华。脂肪肝、高血脂、酒精性引起的肝损伤等人群以养肝护肝茶为主,它有促进肝细胞活化的作用。

什么样的茶养肝护肝

1、绿茶:绿茶中含有咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒祛暑等功效。推荐适量饮用,可减轻肝脏负担,并有助于人体消化,降低脂肪的作用。

2、枸杞茶:枸杞茶中含有烟酸、胡萝卜素等,还有丰富的微量元素等。适度饮酒不仅可以促进人体血液循环,还可以降低血液中胆固醇的含量,避免肝硬化症状的出现。

3、普洱茶:普洱茶中含有丰富的茶多酚,能帮助人体消化,有暖胃、抗毒、降血糖、降脂等功效。

饮茶注意事项

1、茶叶泡过一次茶也不推荐再喝,所以最好不要再喝。

2、浓茶、烫茶都是不推荐饮用的,也不能空腹喝,以免对胃造成伤害。

3、在饮茶时不宜饮用其它饮料,以免体内发生复杂的化学反应,从而影响身体健康。

4、生活中要注意饮食清淡,不能吃辛辣刺激性食物。