小儿盗汗怎么调理

小儿盗汗的调理方法主要包括调整环境、饮食调理、中药调理、对因治疗以及推拿辅助等。具体需结合孩子的症状表现及病因制定个体化方案，若伴随其他异常表现，建议及时就医。

1、调整环境

若孩子因室温过高、被褥过厚等物理因素引起夜间出汗，需适当减少衣物厚度，保持室内温度在22℃-24℃之间。夏季可使用空调降低环境温度，但需注意避免冷风直吹，同时勤换吸汗巾保持皮肤干爽。

2、饮食调理

日常可增加牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，补充钙质及维生素D促进营养吸收。建议每周安排3次深海鱼类辅食，如三文鱼泥、鳕鱼粥等，同时每天保证1小时户外活动促进维生素D合成。

3、中药调理

中医认为盗汗多与气阴两虚有关，可在医生指导下使用太子参、黄芪、浮小麦等药材配伍。常见中成药包括虚汗停颗粒、玉屏风口服液等，需根据体质辨证使用，不可擅自加大剂量。

4、对因治疗

病理性盗汗需明确病因后针对性治疗。缺钙引起的多汗需补充葡萄糖酸钙口服溶液配合维生素D滴剂；结核感染需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，治疗期间需定期监测肝功能。

5、推拿辅助

可采用补脾经、揉二马、捏脊等小儿推拿手法。具体操作时以拇指指腹顺时针揉按足三里穴3分钟，配合捏脊5-7遍，每日1次，需由专业医师指导后操作，避免手法过重。

若孩子除盗汗外还出现低热、消瘦、食欲减退等症状，应及时到儿科就诊。治疗期间需保持作息规律，避免睡前剧烈活动，贴身衣物宜选择纯棉材质。所有药物使用需严格遵医嘱，不可自行增减药量或更换药物。