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睡觉左侧卧好还是右侧卧好

2025-07-302

病情描述:

睡觉左侧卧好还是右侧卧好

睡觉左侧卧好还是右侧卧好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡觉左侧卧和右侧卧通常都是比较好的,并没有严格的要求,主要看个人的睡觉习惯。

    在平时生活当中个人的睡觉习惯会不一样,有的会选择左侧卧位,也有些会选择右侧卧位,这两种睡觉的姿势对于身体一般都不会造成影响,但是尽可能的选择右侧卧位,因为从人体的解剖上来讲,心脏会处于左侧,选择右侧卧位,能减少对于心脏所产生的挤压。

    在睡觉的时候选择正确的姿势不容易引起身体疲劳,而且也能选择仰卧位,但是尽可能的不要选择趴着睡觉,对于身体的脏器官和呼吸系统都会造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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