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肾虚平时吃什么食物好

2025-07-302

病情描述:

肾虚平时吃什么食物好

肾虚平时吃什么食物好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    肾虚平时一般吃羊肉汤、黑米、黑芝麻等食物好,但是避免摄入过多。

    1、羊肉汤

    肾虚主要是由于性生活过度频繁引起的,患者出现腰膝酸软的症状,可以吃些羊肉汤,能够起到补肾壮阳的作用。

    2、黑米

    黑米具有一定的用药价值,里面含有的蛋白质和微量元素较高,具有滋阴补肾的效果。

    3、黑芝麻

    黑芝麻归肾经,吃过之后可以起到补肾阴的作用,可以改善肾阴亏虚的症状。

    除此以外也可以吃些牛肉、海参等,可以补充体内所需的能量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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