提高免疫力的营养品有哪些

提高免疫力的营养品一般可以选择海参、冬虫夏草、蛋白粉等需要正确服用，能减少一些不良反应。

1、海参

属于是一种海产品，里面的蛋白质含量非常丰富，可以在煲汤的时候适当加入一些海参，能达到增强抵抗力的作用，还可以帮助体质虚弱的症状逐渐好转。

2、冬虫夏草

可以增强自身的免疫力，也具有去除血液里面杂质和身体的毒素作用，能保护心脑功能，减少一些刺激性的发生。

3、蛋白粉

如果是年老体弱或者是不规律生活习惯引起抵抗力低下时，通过蛋白粉可以起到补充蛋白的作用，也可以帮助体质虚弱症状好转。

除此以外也可以选择灵芝孢子粉等，需要做好日常的护理。