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肌酸的作用与危害

2025-07-301

病情描述:

肌酸的作用与危害

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  • 主任医师 解答

    肌酸的作用一般主要可以起到缓解疲劳、提高运动能力、保持肌肉水平等效果,也具有一定的危害,可能会导致体重增加、腹泻、对皮肤造成刺激等情况的出现,需要注意合理使用。

    1、作用

    肌酸属于人体中的氨基酸成分,可以起到有效补充身体所需营养,提高身体抵抗力和免疫力以及缓解身体疲劳的效果,同时对于肌肉水平情况,还可以起到保持的效果。

    2、危害

    使用肌酸也有一定的危害,主要是由于大量使用,就有可能会导致体重增加,也会对肠胃造成刺激,引起腹痛和腹泻的情况发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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