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吃完躺着和坐着哪个更容易胖

2025-07-303

病情描述:

吃完躺着和坐着哪个更容易胖

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  • 主任医师 解答

    吃完躺着和坐着都会出现容易长胖的现象,但是相比较而言,躺着长胖的概率更高。

    吃完饭后需要注意不要躺着以及坐着,避免体内的脂肪堆积在体内从而引起肥胖,可以结合自身的情况通过散步的方式促进消化,也可以降低体内脂肪的堆积,运动的时候也可以加速体内的代谢,从而使体质处于健康状态。

    吃完饭需要注意,不要在短时间内做过于剧烈的运动,避免对胃部造成影响,而通过慢走可以减少对胃部的刺激,也可以使体内的脂肪含量降低。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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