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哪些食物可以提高人体免疫力

2025-07-301

病情描述:

哪些食物可以提高人体免疫力

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  • 主任医师 解答

    一般牛奶、鸡肉、鱼虾等食物能提高人体免疫力,但是不能够疼痛药物作用。

    1、牛奶

    牛奶食品是生活中常见的一种奶制品,里边含有的蛋白质含量是比较多的,能够有效的增强体质,提高自身免疫力。

    2、鸡肉

    适当的选择,以后也可以有效的激活身体当中的免疫细胞,对于自身的免疫力低下有一定的缓解效果。

    3、鱼虾

    在平时生活中适当的选择,以后也可以有效的补充身体当中所需要的蛋白质以及氨基酸,增强体质。

    除此以外,也可以适当的选择冬虫夏草等,但是根据个人的情况采取对应的治疗方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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