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通常吃什么才能提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

通常吃什么才能提高免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以通过吃食物或者是药物等方法才能提高免疫力,具体解决于个人身体的情况。

    1、食物

    如果免疫力比较弱,可以通过吃食物调理,比如说选择优质蛋白质、维生素以及微量元素等含量丰富的食物,保证饮食多样化,不要单一,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,适当添加奶类、蛋类、瘦肉等,满足身体营养所需。

    2、药物治疗

    食物调整效果不理想的情况下,可以选择吃药物提高免疫力,比如说人参、冬虫夏草、黄芪等,尽量遵医嘱用药,不可以擅自选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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