主任医师
肌酸喝了不运动有可能会影响到使用后的效果，所以在喝了之后可以适当的运动。
对于不训练的人一般是可以喝肌酸的，但是起不到很好的效果，肌酸可以在人体内自然产生，通常不会对人体产生影响，喝肌酸之后可以适当的运动，这样能够达到促进机体坚持代谢的效果，同时还能够增加肌肉的力量，有利于肌肉的生长。在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肾脏的负担。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉等食物。
小儿多动秽语症可能是遗传因素，神经生理因素或者心理因素等诸多因素相互作用所致，需要通过用药、心理治疗或物理治疗等方法治疗。1、用药小儿多动秽语症一般是指临床上所说的小儿抽动秽语症，是一种起病于儿童或青少年时期的神经精神障碍，症状主要表现为多个部位运动性抽动
月经期吃黑木耳、山药、苹果等可以排出体内的血块，每个人身体状况不同，在调理方案上也会存在区别。1、黑木耳黑木耳属于比较常见的食物，其中所含成分能增加人体代谢能力，也能有利于体内瘀血排。2、山药山药中所含维生素和氮磷酸比较丰富，能改善血液循环，也能有利于月经血
肾气亏虚的表现可能会出现夜尿增多、浑身乏力、腰膝酸软等，需要及时到正规医院做检查，然后针对性治疗。1、夜尿增多出现身体亏虚，可能是因为在平时生活中自慰所引起，在晚上的时候会导致患者出现夜尿增多。2、浑身乏力出现肾气亏虚会导致患者出现浑身乏力，在晚上睡觉的时候
肺上阴影是病原微生物感染、肺结核、肺结节等，在出现身体不适症状时候要引起重视，可以到医院检查治疗。1、病原微生物感染在病原微生物感染时候会对肺部造成影响，临床上也会有阴影，需要在医生指导下使用头孢克洛颗粒，阿奇霉素分散片，阿莫西林胶囊，感染因素不同，使用药
胸外扩严重躺下都跑到两边了可能是遗传因素、乳房过大、不良的姿势等原因。可以结合原因采取合适的治疗方法。1、遗传因素如果是先天性的外扩乳房的间隔很大，乳房向两侧生长，在青春期间穿的衣服比较少，也有可能会造成外扩，通常可以调整内衣可以穿宽度透气性较好的比我。2、
缓解腹泻的婴儿辅食主要包括苹果、小米粥、蔬菜粥等，效果都是比较好的。1、苹果苹果是属于一种比较常见的水果，当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于腹泻的恢复也能够起到帮助。2、小米粥米粥特别有利于肠道的吸收和消化，而且含有丰富的膳食纤维
腋下有味做手术一般需要8000元到30000元，具体费用还要看手术的方式及手术难度大小。腋下有味做手术一般是指通过手术的方法治疗狐臭症状，比较常见的手术方式包括传统手术和微创手术两种，其中，传统手术是通过切开腋下皮肤的方法，将皮下多余的大汗腺组织去除，可以达到根治
用紫草治疗湿疹的用法，需要通过将皮肤清洗干净，然后通过少量的药物涂抹在皮肤表层，可以促进局部疾病的恢复。紫草属于一种中药，药用价值比较高，在临床上正常使用以后，能够治疗患者出现的伤口、外伤或者烧以及尿布疹皮疹等疾病，通过使用以后，能够起到消炎解毒、消肿止痛
如何确诊肠道菌群失调可以通过大便化验或者肠镜检查，能够判断身体的情况，建议患者到正规的医院去进行检查，明确身体的症状。患者出现肠道菌群失调以后还有可能会出现大便不畅、便秘或者是大便黏稠以及水泻样等问题，每个人的身体情况不同，出现的临床症状也会存在一些区别。
蒲公英根的功效作用可以预防感冒、清热解毒、美容养颜等，需要在医生的指导下用药。1、预防感冒预防感冒是因为蒲公英根能够起到降低肝热的作用，对于火气旺盛引起的感冒有一定的预防效果。2、清热解毒清热解毒是由于扁桃体发炎，适当的喝蒲公英根泡水，能够起到清热解毒的效果
韭菜和蜂蜜一般可以同吃，一起吃通常不会影响到健康，但要控制好摄入量。蜂蜜和韭菜是生活中常见食品，韭菜富含膳食纤维和维生素比较丰富，包含矿物质和蛋白质是人体所必需的营养成分，而膳食纤维有利于促进肠道蠕动和消化，预防便秘。蜂蜜可选择蜂蜜泡水喝，富含糖类和有机酸
鼻子内部干燥疼痛可以通过生理盐水冲洗、多喝水、药物治疗等方法来做改善，能够帮助临床症状得到缓解。1、生理盐水冲洗可以通过使用生理盐水来进行充血，在冲洗之后可以达到改善鼻子疼痛的状态。2、多喝水还需要多喝一些温开水，通过喝水的方法也可以达到补充水分的效果，有利
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