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视疲劳怎么缓解

2025-07-301

病情描述:

视疲劳怎么缓解

视疲劳怎么缓解

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精选回答
  • 主任医师 解答

    视疲劳需要选择按摩、热敷、休息等方式来缓解建议,如果症状比较严重,需要及时就医。

    1、按摩

    在平时生活中,可以用食指和拇指,按照顺时针的方式进行按摩,能够有效促进局部的血液循环,缓解眼睛疲劳。

    2、热敷

    可以选择热水袋热敷的方式能够有效的加快局部的代谢功能,缓解症状。

    3、休息

    平时也应该注意适当的休息,避免进行剧烈的运动,早睡早起。

    除此以外也可以选择针灸、艾灸、玻璃酸钠滴眼液等进行治疗,根据情况选择合适的治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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