睡觉时眼睛干涩睡不着怎么回事怎么办

睡觉时眼睛干涩睡不着可能是视疲劳、干眼症、营养不良等因素所致，可通过多注意眼部休息、局部用药、口服药物等方法治疗。

1、视疲劳

如果长时间看手机以及电脑之类的电子产品，或者是睡眠不佳，容易影响到眼睛的稳定性，从而导致泪液蒸发过快，而出现干涩酸痛的症状。因此在日常生活中要调整睡眠习惯，多注意眼部的休息。

2、干眼症

一种比较常见的眼科疾病，主要是由于泪液分泌不足，或者是蒸发过多，导致泪液减少、泪液的质量、泪液自然的流动性出现异常，通常表现为眼疲劳、异物感、干涩感。可在医生指导下，通过使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、霉素滴眼液等药物进行治疗。

3、营养不良

如果在日常生活中经常挑食或者是偏食，有可能会导致体内的大量营养出现缺失，从而使机体失去营养脂质后而发生改变，出现泪液分泌减少，而导致在晚上睡觉时眼睛干涩或者是睡不着。医嘱通过服用维生素B1片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

除此之外还有可能是角膜炎、结膜炎、青光眼等眼部疾病所致，建议及时到医院眼科进行相关的检查，明确具体情况后针对性治疗。