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要如何提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

要如何提高免疫力

要如何提高免疫力

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  • 主任医师 解答

    需要通过饮食调理、改善不良生活习惯、加强锻炼等方法提高免疫力。具体情况需要相关检查以后针对性治疗。

    1、饮食调理

    提高免疫力需要通过生活中选择饮食上多吃一些蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品。

    2、改善不了生活习惯

    或者还应该选择改善不良生活习惯,避免过多熬夜吸烟喝酒的。

    3、加强锻炼

    还应该加强身体锻炼,比如练瑜伽、跑步、游泳等可以提高身体代谢,同时还能够增强抵抗能力。

    除以上办法以外,也可以通过药物治疗等来缓解具体面检查及时治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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