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一般吃什么食物可以提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

一般吃什么食物可以提高免疫力

一般吃什么食物可以提高免疫力

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  • 主任医师 解答

    能够提高免疫力食物包括鸡蛋、苹果、蘑菇等食材,可以起到辅助的功效。

    1、鸡蛋

    鸡蛋中含有大量的优质蛋白质,可以促进抗体的合成,减少疾病的出现。

    2、苹果

    苹果是一种比较常见的蔬菜,其中含有大量的维生素C,在进入到人体后,可以促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。

    3、蘑菇

    蘑菇属于真菌类的食物,在日常生活中适当的吃蘑菇,可以调节免疫功能,帮助患者抵抗病毒和细菌的入侵。

    除此以外,牛肉等食物也有一定的效果,如果患者的症状比较严重时,就需要通过药物的方法治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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