人流后吃什么有助于身体恢复

人流后适当的吃一些优质蛋白食物，也可以适当的吃一些富含维生素，都有助于身体的恢复。

优质蛋白食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，富含维生素的食物，主要包括橘子、苹果、香蕉等，这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，而且还能够增强自身的免疫力，加快体质的恢复。

但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免出现不良的胃肠道症状。