宝宝吃蒸苹果的功效与作用有哪些

宝宝吃蒸苹果的功效与作用，能够补充维生素、促进胃肠道蠕动、预防贫血。

1、补充维生素

苹果当中含有丰富维生素，平时适当吃一些能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。

2、促进胃肠道蠕动

苹果当中也含有膳食纤维，适当吃一些能够促进胃肠道蠕动，有助于改善或者是缓解便秘。

3、预防贫血

适当吃苹果还能够预防贫血，保护心脏。

虽然对身体是有好处，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起腹部不适。