手机版
个人中心

该怎么增强免疫力

2025-07-302

病情描述:

该怎么增强免疫力

该怎么增强免疫力

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    增强免疫力需要做好个人护理、改善饮食、积极运动等,有利于增强免疫力。

    1、做好个人护理

    在日常生活当中需要加强个人卫生,穿过衣服要及时清洗和暴晒,有利于提高免疫力。

    2、改善饮食

    应及时调整饮食结构,在饮食方面可以适当吃鸡蛋、瘦肉等食物,这些食物里面含有丰富蛋白质,补充体内所需营养。

    3、积极运动

    需要合理参加体育锻炼,在运动过程当中有利于提高自身素质,增强免疫力。

    除此之外,每天也需要养成良好生活作息等,有利于提高抵抗力。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved