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喝肌酸会发胖吗

2025-07-301

病情描述:

喝肌酸会发胖吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝肌酸不可能会发胖,需要控制好摄入。

    肌酸属于日常生活中比较常见的一种饮品,适当的食用一些能够及时的为身体补充足够的能量,而且也可以使肌肉变得更加的紧致,补充肌肉所需要的营养成分,但是如果在喝的时候一次性喝入的过多,就有可能会导致局部形成水钠潴留会导致体重出现明显的增加。

    在日常生活中一定要养成良好的生活习惯规律的作息,适当的增加一些有氧的运动,比如跑步、跳绳、游泳等,能够增加身体的免疫力和抵抗力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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