身体没劲乏力怎么办

身体没劲乏力可以吃一些营养物质、积极锻炼、到医院进行检查等方法，需要加以重视，积极治疗。

1、吃营养物质

身体没劲乏力，可能是营养不良所导致，可以吃一些鸡蛋、喝豆浆、喝牛奶等营养食物，补充人体所需营养，可以强身健体。

2、积极锻炼

经常坐立不运动会导致身体免疫力低下，容易没劲乏力，可以多做运动，提高自身代谢功能，提高免疫力。

3、到医院进行检查

到正规医院做检查，查看是否贫血所导致，如果是贫血所引起，可以在医生指导下使用醋酸地塞米松片、叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除此之外还可能是因为其他疾病所引起，需要针对病因采取相对的治疗措施。