速溶咖啡的好处与坏处

速溶咖啡能够起到提神醒脑、利尿等好处，如果长时间大量饮用，可能导致心跳加速，日常生活中需要减少饮用咖啡量。

1、提神醒脑

咖啡中富含的咖啡因能够作用中枢兴奋，味道较苦，可以刺激味蕾，起到提神醒脑作用。

2、利尿

咖啡因能够使中枢神经处于兴奋状态，有利于利尿激素分泌，使体内水分排出。

3、心跳加速

如果长时间饮用咖啡，可能是交感神经性肺出现心脏节律加快。

除此之外，如果长期饮用咖啡，还会导致胃部不适，出现反酸、胃痛症状。