乙肝小三阳吃什么好

乙肝小三阳饮食适宜一:海鲜

吃海鲜能增强机体免疫力,修复受迫害的肝细胞,比较适宜于白带鱼、黄鱼、银鱼等黄鱼、牡蛎、蟹类等,不过,小三阳要在温度超过100℃时不能吃,如果对海鲜过敏,可以多吃香菇、银耳、海带、紫菜等。

乙肝小三阳适宜饮食二:大豆和豆制品

大豆和豆制品中含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪和少量的碳水化合物,能很好的修复肝脏的功能。

乙肝小三阳适宜饮食三:高蛋白和适量脂肪的食物

肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等都含有丰富的蛋白质,还有适量的脂肪,所以小三阳患者比较适合。

乙肝小三阳适宜饮食4:富含钾的食物

乙肝小三阳患者在饮食上要多吃一些富含钾的食物,以恢复肝脏功能,可多食用海带、米糠、麦麸、杏仁、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

乙肝小三阳适宜食用的食物五:新鲜蔬菜、水果、金针菜、大枣、芝麻、山楂等。

乙肝小三阳适宜饮食六:西瓜

西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压作用,并含有大量糖分、维生素和蛋白酶等,蛋白酶能将不溶性蛋白转变成可溶性蛋白。

乙肝小三阳适宜饮食七:绿茶

绿茶具有抗凝、防止血小板粘附、聚集、并能防止白细胞下降、活血化瘀的作用。茶水量不宜过大,每天茶水量不宜超过1000~1500毫升。不能在饭前一小时喝,因为茶水会冲淡胃酸,防碍食物的消化。