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女性怎么提高免疫力呢

2025-07-303

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女性怎么提高免疫力呢

女性怎么提高免疫力呢

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  • 主任医师 解答

    女性可以通过运动、饮食、服用药物等方法提高免疫力,需要根据个人身体情况选择治疗方法。

    1、运动

    运动是属于比较常见锻炼身体方法,女性可以选择跑步、跳绳、打球等运动,可以促进血液循环和激活免疫细胞。

    2、饮食

    女性在提高免疫力时可以适当吃优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜补充,比如鱼肉、西红柿、苹果等。

    3、服用药物

    女性免疫力比较低,也可以在医生指导下服用维生素C片、转移因子口服液、阿胶补血口服液等药物治疗。

    除此以外,也可以选择物理治疗、注射药物、静脉输液等治疗,才可以促进身体恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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