主任医师
女人抵抗力差吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等好,这样可以补充人体所需要的营养成分,有助于提高抵抗力。
1、鸡蛋
里面的蛋白质和卵磷脂含量通常是比较高的,能够补充人体所需的蛋白质。
2、牛奶
里面的蛋白质和钙元素含量比较丰富,在补充蛋白质的同时还能起到补钙的效果,有助于防止骨质疏松。
3、瘦肉
能够起到调节免疫的效果,而且还可以预防贫血,主要是因为瘦肉中的铁元素含量比较丰富。
除此以外,还可以适当的吃一些鱼肉、海参、豆制品等,也能起到调节抵抗力的效果,但在摄入的时候需要注意量,不能一次性吃太多。
经常上火的人首先可以通过饮食调整,平时还需要通过情绪调节,使用药物方式调理等,结合身体实际情况,选择合理方式。1、饮食调整经常上火,在饮食上可以适当吃绿豆、苦菜、苦瓜、黄瓜、竹笋等,可以起到滋阴泻火、清热作用。2、情绪调节在平时还需要控制好自己情绪,例如遇事
乳汁与奶粉混合喂养要注意的事项如下:1、优先哺乳原则。混合喂养时,应优先哺乳,待乳房乳汁排空后,再喂奶粉,这样有利于乳腺分泌更多的乳汁。乳汁不能存贮,若不排空,乳汁分泌将会越来越少。2、哺乳一天不少于三次。假如乳汁过少,可以每天定时定量的哺乳,不少于3次,保证母乳喂入
四岁宝宝脚丫子蜕皮可能是生活方式、化学刺激、足癣等原因造成的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。要遵医嘱,采取合理性的治疗措施。1、生活方式宝宝饮食单一或偏食挑食厌食等情况,可能会造成维生素A或维生素B族缺乏,可引起局部皮肤起皮。还有可能是皮肤过于干
先天性子宫小是否能治好,需要根据病情严重程度决定,患者可以前往正规医院进行治疗。如果女性子宫病情比较轻微,B超检查子宫只是比正常的略微小,月经周期性内膜增生和脱落、月经来潮等方面正常,说明子宫具备基本功能,因为体积小,容易发生不孕和流产的情况,出现症状时,
中医医治脂肪瘤可能有一定的效果,但是达不到一个彻底治疗作用。脂肪瘤是平时生活中常见的一种良性增生物,可能和与遗传因素有一定的关系,也可能和炎症的因素有一定的联系,通过中医治疗以后只可以有效的控制局部的症状,但是并不能够彻底的治愈。脂肪瘤的患者是需要达到内正
解决多梦一般可以进行适当运动、饮食调理、中药调理等,建议患者要重视病情。1、适当运动出现做梦比较多的情况有可能是压力过大导致,白天的时候要多去户外活动,尽量的放松心情,能改善睡眠质量,缓解多梦的症状。2、饮食调理睡前不能吃太多的零食,也不要喝太多的咖啡或者浓
餐后二小时血糖11.7mmol/L一般是偏高的,说明素质已经超过了正常范围内。餐后两小时的血糖正常范围在7.8mmol/L以下,所以在这检查的时候血糖是11.7mmol/L,说明已经严重偏高。可能是已经到达了糖尿病的标准,需要进一步去医院通过空腹血糖检测,这样才能够了解具体情况。如果
胃不舒服打嗝可以通过饮食调整、运动调整、药物治疗等,这样可以改善打嗝症状。1、饮食调整胃不舒服,经常出现打嗝的情况,可能是因为吃饭过快速引起,在平时生活中可以吃营养易消化的食物,吃饭的时候不要过快。2、运动调整在日常生活中需要注意饮食改善和调整,可以到户外适
月经期间一般不可以吃螃蟹,螃蟹属于寒凉性食物,如果女性在月经期间吃寒凉食物,容易导致痛经。女性在月经期间身体比较虚弱,如果吃螃蟹会导致寒气入侵,出现痛经还会诱发各种疾病反应,除了不要吃螃蟹外,还要避免吸烟或喝酒,防止影响身体正常代谢。如果月经期间吃螃蟹,可
早上起来汗流不止可能是天气比较炎热、植物功能紊乱、缺钙等原因所导致。1、天气比较炎热如果室内的环境比较闷热,可能也会导致早上起床以后出现汗流不止,开窗通风进行调理。2、植物功能紊乱植物功能紊乱导致由于心理压力过大所引起的,可能会出现交感神经兴奋也会产生大量出
头昏心慌四肢无力带有轻微恶心可能是生理因素、低血糖、低血压等所造成,需要积极改善,也需要做好局部护理。1、生理因素长时间过度节食减肥或者不规律的生活习惯,可能会对自身产生刺激,需要选择营养价值丰富的食物,能帮助临床症状改善。2、低血糖可能是受到营养不良的因素
50岁妇女漏尿可以根据病因治疗,可能是盆底肌松弛、尿道炎或者膀胱炎等因素引起,因此要到医院进行检查。1、盆底肌松弛通常与年龄增大,或者体内的激素水平异常有关。可以适当的做一些提肛运动,能够起到一定的效果。2、尿道炎一般是细菌或者支原体感染所引起,有可能会出现尿
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留疤可以采用激光修复。激光是修复疤痕比较常见的方法,作用于疤痕处可以进行表皮重建,同时刺激胶原组织再生...
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