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肌酸粉对身体有害吗

2025-07-301

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肌酸粉对身体有害吗

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  • 主任医师 解答

    肌酸粉在正常服用下一般是不会对身体健康造成影响的,但是如果服用方法不正确,有可能会导致不良反应。

    肌酸粉在服用药物之后能够达到增加人体能量的效果,而且还可以达到促进肌纤维细胞增长的作用,能够使肌肉变得更加强壮。但如果一次性服用药物,剂量过多,或者是没有及时喝水的情况下,有可能会导致肌肉发紧和僵硬的症状,也可能会导致肌肉痉挛。

    需要在医生的指导下按照规定的剂量服用,才能达到改善积分的效果,同时要尽量避免做过度的训练。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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