手机版
个人中心

中年女人吃什么可以提高免疫力

2025-07-302

病情描述:

中年女人吃什么可以提高免疫力

中年女人吃什么可以提高免疫力
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    中年女性可以通过吃鸡蛋、肉食、大豆等食物,提高机体免疫力。

    1、鸡蛋

    但是生活中常见食物营养价值较高,丰富蛋白质吃鸡蛋,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。

    2、肉食

    中年女性,平时在生活中也要多吃一些肉食,能够补充身体所需的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,对于提高机体免疫力有帮助。

    3、大豆

    大豆蛋中含有植物蛋白,同时还含有植物雌激素,吃大豆可以补充身体所需蛋白质以及雌激素,提高机体免疫力。

    除以上之外,还可以吃山药等,如果机体免疫力过度低下,要严格按照医生指导治疗。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved