主任医师
一般牛奶、鸡蛋、瘦肉等属于高蛋白食物，对身体健康有一定好处。
1、牛奶
牛奶是平时生活中常见的一种高蛋白食物，适当的选择以后能够有效的促进肌肉和骨骼快速生长和发育。
2、鸡蛋
鸡蛋也属于一种高蛋白食物，里边有着丰富的蛋白质成分，能够补充营养。
3、瘦肉
在生活中适当的吃一些瘦肉，比如猪肉或者是牛肉，这样也可以有效的补充蛋白质。
除此以外也可以适当的吃一些鱼，同样也可以补充一些蛋白质，但是避免一次性过量。
腰椎间盘突出通常是可以用七叶皂的，能够有效的是腰椎间盘突出的症状得到改善。在使用七叶皂治疗腰椎间盘突出的时候，还需要配合医生通过服用药物以及理疗的方式来治疗。腰椎间盘突出症状是因为平时过度劳累的原因引起的，也不排除是因为长时间的弯腰工作导致腰肌出现劳损，没
有锻炼性功能的方法，可以做深蹲运动、缩阴运动、仰卧起坐等，每个人身体状况不同，在锻炼效果上也会存在差异，需要根据个人身体状况来做锻炼。1、深蹲运动在做深蹲运动时候能有利于人体代谢能力增强，促进骨盆局部血液流通，也能起到提高和锻炼性功能作用。2、缩阴运动在做缩
腋下体温37.2℃通常属于正常体温，不属于发热。腋下体温在36度到37.3℃之间，如果超过了37.3℃，属于发热，属于基础体温正常偏高，有可能是室内的温度过高引起，也有可能是剧烈运动后造成的温度波动属于正常。人体腋下的温度并不是一成不变的，会随着周围的温度情绪变化会出现
痛风脚疼可以通过抬高患肢、饮食调节、适当冰敷等方式缓解，具体跟个人的疼痛症状有关。1、抬高患肢当患者出现了痛风发作的时候，可以适当的休息，以及抬高患肢来改善，可以促进局部血液循环加快，缓解疼痛症状。2、饮食调节痛风跟个人的饮食习惯有很大的关系，比如经常吃一些
红斑狼疮属于一种慢性反复发作的自身免疫性疾病，常见于育龄期女性。红斑狼疮可能是遗传因素导致，也可能是环境因素导致，但是也不排除是免疫因素导致，系统性红斑狼疮属于遗传性疾病，如果存有家族史，孩子可能患病概率比较高。如果长时间经过暴晒，可能会引起面部红斑加重，
发烧指的是发热，老是感冒发热可以通过食用富含维生素的食物、含丰富蛋白质的食物、药物等可以提高免疫力，在此期间多注意休息，避免过度劳累。1、富含维生素的食物比如胡萝卜、菠菜、南瓜、香蕉、苹果、草莓、柠檬等，能够对机体新陈代谢起到重要作用。2、含丰富蛋白质的食物
小腿骨头疼是缺钙、炎症刺激、外力撞击等原因引起，需要到医院骨科检查，明确诊断后再做治疗。1、缺钙长时间缺钙容易引发骨质疏松，也就会使下肢骨头出现疼痛感，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、盐酸氨基葡萄糖等药物来做调理。2、炎症刺激伴有骨膜炎，炎症会
眼睛一大一小可能是因为蚊虫叮咬、睡眠不足、毛囊炎等原因，要尽早的采取针对性的治疗。1、蚊虫叮咬一侧眼睛受到了蚊虫叮咬，引起了炎症性充血，可能会引起眼睛大小不一样，可以通过热敷的方法来改善。2、睡眠不足长时间的睡眠不足，导致眼部的血液循环不好，会影响到正常的眼
一般通过运动锻炼、改善饮食、规律作息等方法才能瘦下来，需要根据个人的身体情况选择比较适合的减肥方法。1、运动锻炼平时可以适当运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等，能够消耗体内多余的脂肪和热量，从而可以达到减肥瘦身的效果。2、改善饮食饮食上尽量避免吃一些含脂肪以及
剖腹产宝宝一般会在两天左右睁开眼睛，但是每个宝宝的体质情况不同，所以具体的时间是不能够一概而论的。剖腹产的宝宝一般在两天左右眼睛会慢慢的睁开，但如果在两天后没有睁开眼睛而且还出现了其他不适的症状，需要及时到医院进行相关的检查和治疗，这样能够防止宝宝出现疾病
儿童肠系膜淋巴结炎天天肚子痛通常需要生活方式干预、补水治疗、药物治疗等。1、生活方式干预通常需要多注意休息，避免身体太过劳累，同时也要做到早睡早起，有助于儿童肠系膜淋巴结炎症改善。2、补水治疗疾病在发作过程中通常需要禁止食物摄入，适当喝水、补充生理盐水、钾液
眼皮上神经性皮炎一般可以选择红霉素软膏，氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等，都有改善的效果。1、红霉素软膏红霉素软膏一般具有杀菌和消炎的作用，促进炎症的消失，避免产生继发性的感染。2、氢化可的松乳膏药品具有杀菌消炎的作用，同时还有抗过敏效果，能够控制病情的发展。
二氧化碳点阵激光大概在7到10天左右可以化妆，体质比较虚弱，可能恢复的时间会延长，具体时间是不确定的。刚做...
宝宝肿眼泡是否能变成双眼皮，需要根据父母双方的基因来判断。父母双方都是双眼皮，孩子变成双眼皮的几率会比...
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果酸大概在10到15天左右可以看到效果，如果面部情况比较复杂，可能见效的时间会延长，所以时间是不确定的，果...
做完鼻子用定期维护，同时还要根据鼻子的情况来决定定期维护，可以达到更理想的效果，避免鼻子部位出现移位或...
做鼻子20天不可以抽电子烟，做完鼻子手术20天左右，可能还没有完全恢复，烟有较强的刺激性，容易导致血流量加...
刷酸是可以让皮肤变白嫩的。刷酸是在皮肤上涂抹有机酸和水杨酸的治疗，在手术之后能快速将皮肤软化的角质层去...
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刚刚做完美容手术可以吃鸡蛋，对于自身的恢复能够起到促进的效果。鸡蛋属于一种营养物质比较丰富的食物，比如...
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