2025-07-302
血压高吃什么蔬菜降血压比较好
血压高可以选择吃芹菜、油麦菜、萝卜等蔬菜比较好，有一定的辅助降低血压效果。1、芹菜在吃了之后能够达到胃肠道蠕动的效果能够避免脂肪沉淀导致血压升高。2、油麦菜里面的钾元素含量是比较丰富的，能够找到补充体内钾元素的效果，也可以帮助血钠的排出。3、萝卜在吃了之后也...
主任医师
血压高可以选择吃芹菜、油麦菜、萝卜等蔬菜比较好，有一定的辅助降低血压效果。
1、芹菜
在吃了之后能够达到胃肠道蠕动的效果能够避免脂肪沉淀导致血压升高。
2、油麦菜
里面的钾元素含量是比较丰富的，能够找到补充体内钾元素的效果，也可以帮助血钠的排出。
3、萝卜
在吃了之后也可以导致一定的辅助降低血压的效果，能够避免血压出现严重的上升的问题。
除此以外也可以选择吃冬瓜，但是如果血压升高比较严重的，还需要配合医生选择合适药物。
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