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补眼睛的蔬菜和水果有什么

2025-07-302

病情描述:

补眼睛的蔬菜和水果有什么

补眼睛的蔬菜和水果有什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    补眼睛的蔬菜和水果通常会包括白菜、菠菜、蓝莓等,根据自身的情况做选择。

    不同类型的蔬菜和水果当中含有的营养物质不同当中的营养成分都是眼部所需的营养物质,在吃了以后能够促使眼部的代谢速度增,对眼部都能够起到保养的作用。所以可以吃任何蔬菜和水果,比都可以吃白菜、菠菜、蓝莓,同时也可以吃西兰花、香蕉、橘子等。

    在日常生活中需要增加眼睛的休息时间,要避免长时间的看电子产品,否则会导致眼部疲劳,可能会导致视力下降。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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