孕晚期一般可以吃西瓜吗

对女人来说,怀孕是一件很开心的事,因为它意味着一个新生命的来临,所以说无论在生活中做什么事,吃什么东西都要小心,无论是早孕还是晚孕,无论在孕前、孕中还是孕后期,任何食物的选择都不能忽略,而现在我们要知道的是,女人到了孕末期是否能吃西瓜?

众所周知,怀孕后孕妇的口味会发生很大的变化,有时还会对某种食物产生特殊的喜好,但若不注意健康饮食原则,就有可能对自身或胎儿造成不良影响,因此希望孕妇也能引起重视。

孕妇吃瓜要适量,西瓜虽然有很多好处,但是也不是人人都能吃,更不是无限制的吃。西瓜有很多糖,如果吃太多的话,就会摄取过多的糖。因为怀孕期间女性内分泌发生生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用减弱,导致高浓度的糖分摄入,就会发生妊娠糖尿病,这是导致孕妇流产、早产的重要原因之一,所以,孕妇不宜过多地食用西瓜。

2.孕妇不要在餐前或餐后食用瓜子

西瓜内的大量水份会冲淡胃液,在饭前和饭后食用都会影响食物的消化和吸收,而饭前吃大量西瓜又会占据胃容量,使进餐时摄取的各种营养成分大打折扣。

三、孕妇不能吃冰西瓜。

为了防止引起肠胃不适,吃西瓜时要选择新鲜、熟透的西瓜,尤其不能吃冰箱里冷藏的西瓜。若为低温冷瓜,则孕妇食用后可诱发宫缩,严重者可导致早产,甚至危及胎儿生命。所以万万不可掉以轻心。

从以上我们可以看出,实际上,怀孕晚期的孕妇也可以吃西瓜,但最好不要吃冰镇的西瓜,而且也不能吃太多,因为西瓜本身也属于寒性的,所以说如果吃得过多,会对自己的身体造成不良影响。