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贫血吃什么食物比较好

2025-07-302

病情描述:

贫血吃什么食物比较好

贫血吃什么食物比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    贫血可以多吃一些阿胶、动物的肝脏、大枣等,都有调理的效果。

    1、阿胶

    阿胶一般具有滋补的作用,可以减少贫血的表现,让身体变得更加健康,增加面部的红润度。

    2、动物的肝脏

    动物的肝脏也是一种补血的食物,含有丰富的铁元素,可以增加血液当中的血红蛋白。

    3、大枣

    大枣可以用来熬粥喝,充分的被人体吸收或者利用,使用以后效果也比较明显。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些鸡肉或者是排骨汤,要注意生活当中,避免挑食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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