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脊椎疼怎么躺着适合

2025-07-302

病情描述:

脊椎疼怎么躺着适合

脊椎疼怎么躺着适合

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精选回答
  • 主任医师 解答

    脊椎疼一般选择平躺的姿势比较合适,有助于让身体和颈椎部位的肌肉充分放松和休息,有助于病情的恢复。

    脊椎疼痛有可能是肌肉劳损引起,也有可能是腰椎间盘突出造成,要及时在医生的指导下通过物理方法改善,还要在医生的指导下服用药物治疗,通过生活方式的干预也注意有助于病情恢复。脊椎疼,平时躺着时采取仰卧的姿势,能有效保持颈椎部位的曲度,避免对颈椎产生压力,使病情加重。

    颈椎疼在恢复期间不要频繁低头,做好局部的保暖措施,避免受凉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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