吃什么水果可以减肚子上的赘肉

可以适当的吃一些香蕉、苹果、梨等水果，能够起到帮助性的作用，但是减掉腹部的赘肉，效果不是特别的明显，建议到正规的医院，根据自身的情况选择合理的方法改善。

1、香蕉

香蕉属于草本植物，含有大量的纤维素和维生素的成分，能够给身体补充多种营养，同时可以达到润肠通便的效果。

2、苹果

苹果中含有果胶的成分比较丰富，能够润肠通便。

3、梨

梨中含有的汁水比较丰富，能够达到润肠的作用，可以起到帮助减肥的效果。

除此之外，身体上的脂肪比较多，可能是由于暴饮暴食的原因导致的，可以通过抽脂手术的方法，能够将身体上的脂肪抽出体外，达到减肥的效果。