荷叶能减肥么

荷叶能减肥，但效果不是特别明显，只能起到辅助的作用。

荷叶是属于常见的中药材，而且里面的营养价值通常是比较丰富，这样大量膳食纤维和矿物质以及微量元素等，这样不但可以和身体补充所做的营养成分，而且还更能起到辅助减肥的作用，主要是因为适当喝荷叶茶能够起到促进肠胃蠕动的效果，有助于帮助食物更好消化，还能起到改善便秘的功效。

减肥需要一个漫长的过程，可以通过调理饮食以及有氧运动的方法来达到减肥的作用，但需要长期坚持。