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减肚子适合吃什么水果

2025-07-302

病情描述:

减肚子适合吃什么水果

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  • 主任医师 解答

    减肚子适合吃猕猴桃、火龙果、柚子等水果,可以补充营养和辅助减肥。

    1、猕猴桃

    猕猴桃当中含有非常丰富的维生素和微量元素,在测试之后可以促进胃肠蠕动和减少脂肪吸收。

    2、火龙果

    减肚子期间可以适当吃火龙果,其中的含糖量比较少,在吃了之后还可以减少食物中脂肪和糖分吸收来辅助减肥。

    3、柚子

    在减肚子时可以适当吃柚子来补充柚子当中的维生素含量比较高,还可以增加皮肤代谢和减掉肚子。

    除此以外也可以适当吃苹果调理,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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