手机版
个人中心

人体需要的营养素有哪些

2025-07-302

病情描述:

人体需要的营养素有哪些

人体需要的营养素有哪些

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    人体需要的营养素通常是比较多的,主要包括蛋白质和水通杀,包括碳水化合物和维生素等多种,这些营养元素会维持身体的健康。

    如果体内出现了大量的营养素缺乏,有可能会影响到身体的运行,甚至有可能会影响到营养物质的需求,从而导致出现营养不良对于自身的健康也会造成影响。一般可以通过饮食的方法来进行调整,可以多吃一些高营养或者是高蛋白的食物,这样能够及时补充体内所需的营养。

    在日常生活中还需要多注意休息,需要保证每天8小时的睡眠时间。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved