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常温酸奶是性温还是性寒

2025-07-302

病情描述:

常温酸奶是性温还是性寒

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  • 主任医师 解答

    常温酸奶一般属于性平的食物,奶是由纯牛奶发酵制成。

    酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂的作用与功效,是利用动物乳汁经过乳酸发酵而成,适当使用,可以起到润肠通便、降血脂的作用,也能够为身体及时补充必需营养元素,可以促进消化液分泌,酸含量,进而增强人的消化能力,改善食欲。

    在日常生活中适当添加酸奶可以促进肠道菌群失调的问题,酸奶中含有牛奶所有的营养成分,在使用时避免一次过量饮用,以免增加胃肠道负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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