睡觉时老是抽搐是什么原因

睡觉时老是抽搐可能是寒冷刺激、心情过度紧张、缺钙等多种原因造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、寒冷刺激

如果长时间待在过于寒冷的环境当中，在受到寒冷刺激之后有可能会导致出现浑身抽搐，一般可以通过温度调整的方法来进行改善。

2、心情过度紧张

如果心理压力过大或者是过度紧张，有可能会导致神经处于兴奋的状态，在睡觉的时候也有可能会出现抽搐。一般需要通过心情调整的方法来改善。

3、缺钙

如果体内出现了钙物质缺乏，有可能会导致神经兴奋，还有可能会出现睡觉时抽搐和夜间盗汗，一般需要通过多吃一些高钙的食物改善。

除此之外，还有可能是癫痫发作等原因所导致的，可以到医院通过相关检查确诊原因。