男人肾亏吃什么补品

男人肾亏可以选择吃维生素、蛋白质及锌元素等含量丰富的食物，还需要保证饮食多样化。

1、维生素含量丰富

应该选择吃新鲜的水果以及绿色蔬菜，因为里面维生素含量比较丰富，能够提高身体免疫功能，也可以促进精子合成，起到补肾养精的作用，比如说西红柿、西兰花、桃子、葡萄、苹果等。

2、蛋白质含量丰富

可以选择吃牛肉、鸡胸肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食物，能够提供精子合成需要的营养，同时可以补肾。

3、锌元素含量丰富

可以选择吃生蚝、海鱼、海带等食物，因为里面的锌元素比较丰富，能够加速精子合成。

除此之外，可以遵医嘱选择西洋参、山药、枸杞等，能够滋阴补肾。