主任医师
肌酸的作用通常情况下可引起的缓解疲劳、促进肌肉增长、提供能量等，副作用，可能会引起肌肉僵硬、痘痘、胃肠道不适等，需要根据个人的身体状况做决定。
1、缓解疲劳
长时间运动会导致肌肉疲劳，可以用肌酸来调理，有助于肌肉恢复。
2、促进肌肉增长
肌酸合成的三磷酸腺苷提高肌力和耐力，增加局部肌肉组织生长。
3、提供能量
肌酸是人体代谢重要物质，能够提供肌肉所需要的能量。
除此之外，还能起到增加肌力、体能、防止肌肉痉挛等效果，需要根据个人的身体状况补充肌酸。
可以通过吃富含维生素C、维生素B6和高蛋白质等食物来增加抵抗力，饮食上需要营养均衡，才能有效提高人体抵抗力。1、维生素C可多食用西红柿、橙子和猕猴桃等富含维生素C的食物，可以有效减少生病的概率。2、维生素B6可多食用鸡肉、西蓝花和黄豆等含维生素B6的食物，可以补充身
宫颈潴留囊肿还被称作是宫颈纳氏囊肿，是因为宫颈腺管口狭窄或者是阻塞之后腺体分泌物不能够及时排出，引流受阻，在局部潴留后形成的囊肿。宫颈潴留囊肿有可能是生理性原因导致，比如说子宫颈转化区的鳞状上皮取代了柱状上皮过程，所以新生鳞状上皮覆盖了子宫颈腺管口或者是伸
了哥王片的功效与作用有很多，一般可以起到消炎解毒的效果，同时还具有化痰止咳、清热解毒的作用，这样对人体病情的调理和改善是比较有利的，但是需要谨遵医嘱适当的使用，才有利于病情的恢复和改善。1、消炎解毒了哥王片可以起到消炎解毒的效果，主要是针对支气管炎和腮腺炎
腱鞘炎可能是慢性劳损、外伤、感染以及风湿热等原因引起，不同类型腱鞘炎的病因也不同。腱鞘炎是指发生在腱鞘内部的急性或慢性炎症反应，多发于中老年女性，症状主要表现为局部疼痛，严重的还有可能导致关节活动障碍，根据腱鞘炎发生部位，可分为手指及腕部腱鞘炎、肩部肱二头
手抖是一种较为普遍的现象,这种手抖通常是由过度紧张或肌肉痉挛引起的,如果严重的话可能是神经疾病。由于胳膊不由自主地颤抖,常常是肌肉和神经出现功能异常引起的各种神经系统疾病,最容易引发这样的症状。年轻的左手发抖是什么情况?青少年有左手发抖的现象。假如在短时间内出
单侧耳鸣用什么药一般可以遵医嘱选择盐酸氟桂利嗪片、阿莫西林胶囊、甲钴胺胶囊等药物治疗，有利于病情的逐渐好转。1、盐酸氟桂利嗪片可能是局部的血液循环不畅所造成在通过药物治疗之后，可以起到促进微循环的作用，有利于临床症状的好转，减少一些刺激性。2、阿莫西林胶囊在
突然头发眉毛全掉光了可能是不良生活习惯、营养不良、肾虚等原因导致的，需要结合原因进行改善。1、不良生活习惯如果在平时长时间熬夜导致体内的内分泌紊乱之后，通常会伴随毛发脱落，需要通过合理的生活情况进行调整。2、营养不良过度节食减肥导致体内营养物质缺乏，缺乏之后
骨髓炎一般是由两种症状最为明显的，一种是外伤性骨髓炎，另一种就是急性骨髓炎，由于二者发作时症状各不相同，因此，对其的治疗方法也是因其症状而区分的，本文就着重为大家讲述了二者症状的具体表现，希望可以帮助到大家。1、外伤性骨髓炎症状表现有明显的外伤史，如开放性
甲沟炎药物治疗可以选择广谱抗厌氧菌药物或者是抗真菌的药物治疗，也可以选择糖皮质激素类药物治疗，严格听从医生指导，不可以擅自选择。1、广谱抗厌氧菌药物包括阿莫西林克拉维酸钾，是抗厌氧菌或者是需氧菌的一种广谱抗菌药物，如果出现了急性甲沟炎没有出现甲床损伤，可以
无糖口香糖吃了一般情况下不会引起身体的肥胖，无糖口香糖进入体内之后，一般不会转化为葡萄糖，不会引起血糖的升高，不会导致脂肪的堆积。无糖口香糖的主要成分是木糖醇，摄入以后不会转化为葡萄糖，不会提供给人体能量或者转化为脂肪，所以摄入口香糖之后一般不会引起身体的
孩子发烧反反复复可以通过物理降温、药物治疗、对因治疗、补液治疗以及及时就医等方式缓解。家长需密切监测体温变化，必要时在医生指导下进行处理。1、物理降温若体温未超过38.5℃，可用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，或使用退热贴辅助降温。避免用酒精或冰水擦拭，以免刺
板蓝根通常可以治风热感冒、咽炎或者痄腮等疾病，可能会比较好。1、风热感冒通常是由于天气炎热或者上火引起，板蓝根能够起到清热解毒的作用，可以缓解风热感冒引起的咽喉疼痛，效果可能会比较好一些。2、咽炎可能会导致咽喉疼痛，并且还会出现干咳，板蓝根能够起到凉血利咽的
彩色纹身能填充白色，通过填充白色能够达到调整彩色纹身的效果，也能修复图案不美观的状态。还需要到正规的美...
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3deep射频在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小，舒适度比较高，而且效果也能够达到持久保持。另外还能...
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纹绣可能需要800元到1200元左右的费用，需要根据当地消费水平进行判断。如果是在一线城市做纹绣，价格也会比较...
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