主任医师
健身喝肌酸可能会起到补充能量、促进肌肉增长、缓解疲劳等效果，但是需要适量摄入。
1、补充能量
在运动过程中会消耗大量ATP，肌酸进入人体后能够合成ATP，为机体各个组织提供能量，有助于恢复体力。
2、促进肌肉增长
肌酸能够增加肌肉细胞内的水分，促进肌肉增长和修复，有助于提高耐力，平时还可以适当添加富含蛋白质的食物，也会促进肌肉增长。
3、缓解疲劳
肌酸的有效成分是磷酸肌酸，易被身体吸收，可作为营养补充剂缓解肌肉疲劳。
除此之外，还有利于增强机体新陈代谢率等功效，需要结合自身情况使用。
幽门螺杆菌阳性可能是饮食不洁、直接接触、脾虚等原因引起，要明确病因，做好针对性治疗。1、饮食不洁通常是由于不洁的饮食习惯所引起幽门螺杆菌阳性，平时一定要注意个人的饮食习惯以及卫生。2、间接接触幽门螺杆菌具有很强的传染性，如果与他人一起共同进餐，可以通过吃过的
一般情况下三个月婴儿体温大概在36℃到37.2℃之间，属于正常的，建议在平时日常生活中注意做好保暖工作，及时增减衣物，避免发生着凉的现象。婴儿体温受到多种因素的影响，比如在吃奶哭闹或者出汗时，体温会出现偏高的现象，在睡眠过程中体温可能会下降一些，通常属于正常的现
出现熊猫血通常和遗传有关，人的遗传物质主要在染色体上，如果父母双方或者一方有这种基因，很可能会出现这种情况。这种血液的数量极少，又被称为珍贵的熊猫血，每个人向下遗传时，能遗传到一套染色体，如果父母双方至少有一套rh阴性基因，那么自身发生的可能性要高于正常，由
孕晚期血糖高的孕妇和一般血糖高的病人有相似的症状表现，如多饮、多食、多尿等，主要是因为血糖高导致羊水过多等，孕妇还存在超重、肥胖的风险。另外，孕妇的心理状况有变化，容易并发其他疾病。1、多尿、多饮、多食主要是由于孕晚期血糖高，会引起渗透性利尿，导致尿量增多
湿气重的人在生活当中一般可以选择跳绳、跑步、游泳等。1、跳绳跳绳也属于常见的一种有氧活动，在跳绳的过程当中也可以把身体中的湿气快速排出体外，减少湿气过重，对身体起到调理的效果。2、跑步跑步不但可以提高个人的代谢能力，同时也可以促进体内的湿气尽快的排出体外，减
体温35.3℃可能是环境因素、着凉、免疫功能低下等原因引起的，要通过合理的方式进行治疗。1、环境因素如果居住环境温度较低，可能会导致体温产生明显的改变，应该及时改善居住环境。2、着凉没有做好保暖工作，着凉之后也可能会导致体温下降，应该加强保暖，防止着凉。3、免疫
任何奶粉并不能够接近母乳口味，母乳会随着饮食而发生不同，而奶粉大多是由动物的乳汁提炼而成。奶粉可以通过开水冲泡的方式饮用，而在冲泡的时候水过多或者是过少会导致口味受到影响，甚至以后由于个人因素导致幼儿在吃完奶粉之后出现腹泻的现象，平时需要选择母乳喂养，可以
去一次眼袋可以维持5年到10年的时间，具体的时间并不完全确定。眼袋会导致眼周皮肤的美观性受到影响，可以选择通过激光手术或者外科手术的方式帮助改善，一般情况下维持的时间比较长，但是由于每个人的肌肤代谢能力不同，护理不同，具体的时间上也会存在一定的差异，多数情况
前庭大腺囊肿造口术可能需要5到7天的时间才会愈合，具体的费用需要根据个人的情况来决定。在做完手术以后，局部会留下创口，同时还会伴有疼痛的症状，如果个人体质比较好，做好了局部的护理措施恢复起来会快一些，可能需要5天左右的时候伤口愈合，如果个人体质比较差，没有做
双手风湿痛可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等，在干预治疗以后能够降低产生的影响性。1、物理治疗双手风湿痛可以通过按摩或者热敷的方法来改善，可以加快手部的血液循环，从而有助于疼痛症状减轻。2、药物治疗双手风湿痛也可以通过抗风湿类的药物治疗，比如甲氨蝶呤胶囊
老是上小便可能是喝水太多，尿路感染等原因引起。小便次数过于频繁，会影响到正常的工作和睡眠质量，要及时对症治疗。1、喝水太多短时间内频繁饮水，有可能会导致尿液增多会出现小便频繁，如果身体没有异样一般不用处理，当身体剧烈运动出汗后，会使身体的水分流失，需要多喝
回奶最快最有效减少哺乳次数、饮食调理、也可以通过药物改善，在没有明确体质之前，一般没有最有效最快的方法。1、减少哺乳次数回奶期间宝宝要减少对乳头吸吮，宝宝对乳头减少触摸，能有效导致身体的乳汁分泌减少。2、饮食调理在回奶期间要做好饮食上的适当调整，不要喝有汤汁
拉皮后的疤痕增生可以通过涂抹具有软化疤痕作用的药膏来改善，也可通过做激光手术来修复疤痕。具体选择哪种方...
眼睛正常度数是50度左右，如果超出正常的范围，说明患上了近视的症状。可能是不良的用眼习惯引起，通常也不排...
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喝大红袍不可以减肥，大红袍也属于比较常见的茶叶，并不能起到减肥的目的。肚子上面的肉明显的增多，可以到大...
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