睡觉磨牙有哪些办法解决

睡觉磨牙要根据原因针对性治疗，有可能是身体过度劳累、情绪过度紧张、牙齿咬合不良等原因，不可盲目治疗。

1、身体过度劳累

身体过度劳累的情况下容易导致精神兴奋，容易出现晚上睡觉磨牙的症状。可以通过多休息的方式缓解。

2、情绪过度紧张

一般是精神长期处在颈部的状态引起，可能会引起反复磨牙的症状。可以通过多放松精神的方式改善。

3、牙齿咬合不良

通常会使患者身体出现牙齿排列不正确和错位，可能会引起牙齿咀嚼功能异常和磨牙。可以通过佩戴牙套的方式矫正。

除此原因以外，也可能是内分泌紊乱、钩虫感染、蛲虫感染等原因，需要及时到医院就诊。