主任医师 解答
大葱是一种比较常见的蔬菜,这种蔬菜既可以用来直接吃,也可以用来当做配菜,大葱分为从叶子和葱白两个部分,在冬天的时候,我们买的大葱一般都是吃葱白的位置,因为从叶子的位置吃起来没有口感,而且它会给人一种干燥的感觉,那么大葱的叶子可以吃吗?
1大葱叶子怎么吃啊?
大葱叶子怎么吃啊?
其实葱叶的营养和葱白比起来,一点都不差。我们时常说,同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别,这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外,许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量,都要明显高于葱白部分。
葱油的做法:
1)将1个大料,8粒小茴香,15粒花椒,1片香叶,放入冷油中。
2)用小火,慢慢地将香料的味道炒出后,放入葱叶。
3)继续用小火煸炒葱叶,直到将葱叶炒至变成浅褐色,葱叶被煸干为止。
4)将油锅里所有的香料,葱叶,滤出,剩余的油,就是香香的葱油。
葱叶还可以这么吃:
1)在做花卷儿时,把葱叶洗净后切碎,放到擀平的面片上,再卷起来蒸,葱花花卷儿很好吃哈。而且,个人认为,花卷里面放的一定要葱叶,最好是香葱碎,很好吃,颜色也好看,能增进食欲哈。
2)炒鸡蛋,大家都会的,对吧?往打好的鸡蛋液里,加入葱叶,能为鸡蛋增香不少。这个即简单,又好吃,还能摄入葱叶的营养。
2大葱的保存方法有哪些?
大葱的保存方法有哪些?
沟藏法:在阴凉通风处挖深20~30厘米、宽50~70厘米的浅沟。把选好、晾干的大葱捆成10千克左右的捆。特沟内灌足水后,把大葱一捆一捆栽入沟内,用土埋严葱白部分,四周用玉米秸围一圈,以利通风散热。气温降低前,加盖草帘或玉米秸。
冷库贮藏法:将无病虫害、无伤残的大葱捆成10千克左右的捆,装入箱或筐中,放入冷藏库堆码贮藏。库内保持0~l℃,相对湿度80%~85%。贮藏期间要定期检查,及时剔除腐烂变质的大葱。微冻贮藏法:在东西向墙北侧挖10~20厘米深、1~2米宽的浅沟。将经晾晒的大葱拥成7~10千克的捆,竖排存放于沟内。贮藏初期大葱捆上部敞开,每周翻动1次,使大葱叶全部干燥。天气寒冷,大葱白微冻时,给大葱培土,顶部用草帘盖住。
架藏法:在露天或棚、室内,用木杆或钢材搭成贮藏架。将采收晾干的大葱捆成7~10千克的捆,依次堆放在架上,中间留出空隙通风透气,以防腐烂。露天架藏,应用塑料薄膜覆盖防雨霄。贮藏期间定期开捆检查,及时剔除发热变质的植株。
大葱的保存方法还有很多,但再好的方法也不可能永久地保存大葱。一旦大葱变质,我们便不能食用,因为变质的食品会生成许多对人体有害的物质。如果因为舍不得而继续食用,有可能会对我们的身体造成伤害,反而得不偿失。
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