基础体温低于36怎么办

基础体温低于36℃一般需要根据原发病因对症治疗，可能是环境刺激、个人体质因素、病毒感染等所造成，需要针对性的治疗。

1、环境刺激

如果是长时间处于低温的环境中，可能会对自身产生刺激，需要多晒太阳，适当做一些有氧运动能帮助症状改善。

2、个人体质因素

每个人的身体素质不同，有一部分人体质比较虚弱，可能会伴随着基础体温偏低，需要选择牛奶、豆浆、鸡蛋等营养价值丰富的食物摄入。

3、病毒感染

如果是受到病毒感染之后，也会对自身产生刺激，需要遵医嘱选择利巴韦林颗粒、阿昔洛韦颗粒、四季抗病毒合剂等药物治疗。

除此以外，也可能是受到了细菌感染、贫血、甲状腺功能减退等原因造成的，需要对症治疗。