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睡觉会变瘦是什么原因

2025-07-312

病情描述:

睡觉会变瘦是什么原因

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  • 主任医师 解答

    睡觉一般是不会变瘦的,不能够燃烧脂肪,是一种不科学的说法。

    睡觉没有瘦身的作用,而且长时间大量的睡觉,缺乏运动锻炼,可能也会导致身体出现肥胖的表现,并不能够让身材变得更加苗条,如果想要减肥需要控制饮食和参加体育锻炼,同时也可以选择抽脂减肥,需要对皮肤的部位麻醉插入导管,把多余的脂肪抽出,可以改善过度臃肿。

    采取健康的作息习惯或者饮食习惯,尽量少吃高热量高脂肪的食物,减少脂肪的堆积,对身体有明显的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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